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STAY HOME & GET STRONG フィットネスコラム Day.18（休養・渡辺）
皆さん、こんにちは。 京都パーソナルジムImprove kyotoコラム担当の渡辺です。 このフィットネスコラムでは 【休養】 について3回にわたり書いてきたいと思います。 皆さんの中では、休養とはどんなイメージでしょう […]-
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STAY HOME & GET STRONG フィットネスコラム Day.17（腰痛・西垣）
皆さんこんにちは！ 京都パーソナルトレーニングジムImprove kyotoの西垣です 【あなたの腰の痛み、脳が原因かも？】 今回は西垣正太が接骨院勤務の経験を元に 腰痛についてのコラムを書きます！ 腰に不安を抱えている […]-
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STAY HOME & GET STRONG フィットネスコラム Day.16（腰痛・西垣）
皆さんこんにちは！ 京都パーソナルジムImprove kyotoの西垣です。 【腰を捻れ！が腰痛の原因に！】 今回は西垣正太が接骨院勤務の経験を元に 腰痛についてのコラムを書きます！ 腰に不安を抱えているあなた！ スポー […]-
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